Vi sørger med hele vores krop og eksistens

Sorg er en eksistentiel tilstand, som vi alle kender til og har erfaring med. Men hvordan påvirker sorg os egentligt rent fysisk og psykisk - og hvordan kommer man bedst gennem sorgen?

Denne eftermiddag vil psykolog, forfatter og tidligere professor, Mai-Britt Guldin, gøre os klogere på sorg før og nu. 

Tidligere havde man den opfattelse, at sorgen udviklede sig i faser, man skulle igennem. Det handlede om følelsesmæssige reaktioner, som blev bearbejdet ud fra en snæver forståelse af sorgens opgaver.

Forskningen viser nu, at sorg skal forstås ud fra en helhedsorienteret tilgang til mennesket. Sorg er også fysisk, og vi sørger med hele vores krop og nervesystem – ikke kun med følelserne.

Denne tilgang - at vi sørger med hele vores krop og eksistens - kan give os en større forståelse af sorgen, og vi kan støtte hinanden bedre, så sorg ikke behøver være så ensomt.

Om oplægsholderen

Mai-Britt Guldin er psykolog, specialist i psykoterapi og en anerkendt ekspert inden for sorgterapi. Hun har arbejdet klinisk med mennesker med tab og sorg i 20 år og hun er en aktiv fordragsholder og underviser på Dansk Psykolog Forenings specialistkurser og på specialeuddannelsen for almen medicin og på VIA University College. Mai-Britt Guldin har skrevet et væld af bøger om sorg, og senest har hun oprettet Center for sorg og eksistens i Aarhus.

Fri entré med billet. 

I hele maj måned sætter vi fokus på sorg, og på hvordan sorgen kan spejles, rummes eller blot få lov at være. I Litteraturens Sal finder du nyindkøbte bøger om sorg, og her kan du kan se vores arrangementer.